នេះឬនោះ: ការបោះពុម្ពផ្សាយទិវាសុខភាពកីឡា

មានស្បែកខ្លាញ់ក្រដាស blatting គឺដូចជាផ្នែកបន្ថែមនៃដៃរបស់ខ្ញុំ, lol! បន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធនឹងស្បែកដែលមានខ្លាញ់ខ្ញុំពេញមួយជីវិត (យ៉ាងល្អពិចារណាថាក្មេងជំទង់របស់ខ្ញុំកាន់តែច្រើនចូលចិត្ត) ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបាននិយាយជាមួយវា។ សម្រាប់វិធីដែលខ្ញុំបានឃើញវាអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចឈ្នះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្បែកខ្លាញ់ដូច្នេះកាន់តែឆាប់អ្នកដឹងខ្លួនហើយទទួលយកវាកាន់តែឆាប់ហើយទទួលយកវាកាន់តែប្រសើរ។ ខ្ញុំមានន័យថាគិតអំពីវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់វាបង្ហាញថាក្រពេញ sebaceous របស់អ្នកផលិតប្រេងបានច្រើនជាងធម្មតា … តើអ្នកពិតជាគិតថាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរបរិមាណ Sebum ដែលអ្នកផលិតបានដោយប្រើអ្វីមួយនៅលើស្បែករបស់អ្នក? ខ្ញុំមិនដឹងអំពីអ្នកទេប៉ុន្តែខ្ញុំផ្ទាល់មិនគិតថាវាអាចទៅរួចទេ។ អត្ថបតផសាយ អ្នកអាចប្រើផលិតផលដែលមានគ្រឿងផ្សំស្រូបយកប្រេងដែលជួយបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានស្បែកមានខ្លាញ់គ្មានអ្វីនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានពន្លឺពេញមួយថ្ងៃឡើយ។ អ្វីដែលខ្ញុំព្យាយាមធ្វើគឺប្រើផលិតផលដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំមានភាពងាយស្រួលក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំគឺមិនងាយស្រួលដូចវាទេជាពិសេសដោយសារតែផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅលើខ្ញុំមានឥទ្ធិពលផ្ទុយពីអ្វីដែលពួកគេបានសន្យា។ ប៉ុន្តែសំណាងល្អបន្ទាប់ពីការជំនុំជម្រះក្តីប្រហែល 15 ឆ្នាំហើយឥឡូវនេះខ្ញុំអាចនិយាយបានថាទីបំផុតខ្ញុំពេញចិត្តនឹងរបបថែរក្សាស្បែករបស់ខ្ញុំហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតទូទៅនិងអនុសាសន៍ផលិតផលមួយចំនួនដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំសង្ឃឹមថាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់អ្នកខ្លះ។ នៅចំណុចណាដែលខ្ញុំនឹងបញ្ចូលការបដិសេធធម្មតា: ខ្ញុំមិនមែនជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកទេហើយរាល់អនុសាសន៍និងអនុសាសន៍ទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសនេះគឺផ្អែកទៅលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ជាក់ស្តែងអ្វីដែលដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។ អត្ថបតផសាយ ឆ្មានិងគ្រឿងតុបតែងមុខរបស់ឆ្មា ??